Siete pronte/i a provare un allenamento coreografato e tonificante??? Sarete guidate/i alla scoperta dello “step elastico” dotato di una piattaforma flessibile e molleggiata! Vi consentirà di allenarvi e di tonificare i vostri muscoli, evitando i microtraumi alle caviglie, alle ginocchia e alla colonna vertebrale.
L’instabilità dello Spring Energie, oltre ad aumentare il numero di fasce muscolari impiegate nello sforzo, sviluppa il senso di equilibrio e incrementa l’elasticità dei muscoli e dei tendini.